Foto: Patrick Hamacher

Zumba Gold ist die etwas ruhigere Version von Zumba Fitness. In diesem Kurs verzichte ich bewusst auf Sprünge, extreme Kniedrehungen und schnelle Abläufe. 

So ist auch hier wieder jeder richtig, der Lust auf und am Tanzen hat und die gleiche Faszination der lateinamerikanischen Rhythmen spürt wie ich. Die ausgesuchten Songs sind langsamer als bei Zumba Fitness, die einzelnen Schrittfolgen sind länger, so dass Du hier viel mehr Zeit hast, Dich auf die Bewegung einzustellen.

Eine Stunde Zumba Gold ist ein super Workout für Deinen Körper, macht Dir gute Laune für den ganzen Tag (Achtung: Gute Laune könnte auch länger anhalten) und ist abwechslungsreich durch die verschiedenen Musikstile.

Für alle, die es gern ein bisschen ruhiger haben und sich trotzdem bewegen möchten, alle älteren Menschen, Menschen mit körperlichen Einschränkungen, Sportneulingen, Schwangeren, ... 

Probier´´  s  einfach mal aus, ich freu mich auf Dich.

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Mittwoch, 9:15 - 10:15

Freitag: 10:30 - 11:30

5er Karte 45 € (Senioren 40 €)

10er Karte 85 € (Senioren 75 €)

Einzelstunde 10 €

Anmeldung hier

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