nach Dr. Rüdiger Dahlke

Stelle Dir eine Welt vor, in der Ärzte, Psychologen, ganzheitliche Therapeuten und nicht zuletzt wir selbst, Hand in Hand arbeiten, um Heilungswege zu erforschen, die den Menschen wirklich in den Mittelpunkt stellen.

Eine Welt, in der jeder Einzelne durch Prävention - mittels bewusster Ernährung, Bewegung, Meditation & Aufarbeitung der eigenen Vergangenheit - eine aktive Rolle in seiner Gesundheitspflege übernimmt (Dr. Rüdiger Dahlke).

Im März 2024 habe ich mich dazu entschieden, die Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundsheitsberaterin bei Dr. Rüdiger Dahlke zu absolvieren. Ich bin schon lange überzeugt von seiner Sichtweise auf Krankheit und verfolge und arbeite schon sehr lange mit mir selbst und mit seiner Unterstützung. Meine Erfolge bisher sind:

* Heilung meiner Pollenallergie (die im Januar mit den ersten Gräsern begann und im Herbst mit den letzten aufgehört hat)

* Heilung von Borreliose

* Heilung von Nagelpilz (auf dem besten Weg, noch nicht ganz weg)

* Keine Teilnahme mehr an Grippe- & Erkältungswellen

...weil ich es am eigenen Körper erfahre, dass es möglich ist

...weil es mir so viel besser geht als vor ein paar Jahren noch

...weil ich merke, dass es schon lange mein Lifestyle ist, ohne dass ich es bewusst gesteuert habe

Die Ausbildung macht mein Leben und meine Vision für die Welt total rund, in Ergänzung zu Yoga, Kinderyoga, Sport und Zumba jetzt noch die Komponente Ernährung, Fasten und Heilung, auch durch Seelenbilder.

Ich hab die Ausbildung geschafft & ich freu mich sooooo riesig, Dir zur Seite stehen, wenn Du Dich für Ernährung, Fasten oder die Heilung Deiner (chronischen) Krankheiten interessierst.

Wie schön, dass Du Dein Leben in die Hand nimmst und ab jetzt selbstbestimmt Deine eigene Heilreise angehen magst.

Das betrifft so Themen wie tatsächliche Krankheiten, aber auch Symptome & Probleme wie Ein- und Durchschlafen, Stress, Übergewicht, unreine Haut, Unfälle, Bluthochdruck, Müdigkeit, Energielosigkeit, Nebel im Hirn, Unverträglichkeiten, Allergien... also alles, was es etwas holprig in Deinem Leben macht. An viele Dinge gewöhnen wir uns ja auch und denken, dass es "normal" ist, dazugehört, Schicksal oder Pech ist... wie Blähungen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen... hat ja jeder irgendwie, und ist ja auch nicht so schlimm... oder das Alter ist schuld... bzw. scheint es eine normale Haltung zu sein, dass mit dem Alter die Wehwehchen kommen. Aber das muss nicht sein und das stimmt für meine Sichtweise auf das Leben so auch nicht. Lass uns da gerne treffen und sprechen, was in Deinem Leben nun aussortiert, transformiert & verändert werden darf.

Wir nehmen viel zu viel hin und gehen davon aus, dass das halt der Lauf des Lebens ist. Wir haben natürlich auch alle zu wenig Vorbilder in dieser Hinsicht und viel zu wenige Menschen, die sich selbstbestimmt um ihre Gesundheit kümmern. Und ganzheitlich bedeutet, dass wir einiges auf der Körperebene optimieren können, aber ganz wichtig auch den seelischen Anteil darin erkennen & heilen dürfen.

Schreib mir einfach, ich unterstütze Dich gerne dabei.

Alles Liebe, Deine Steffi

Email an Steffi

Meine Ausbildung ist geschafft & noch dazu befasse ich mich schon seit vielen vielen Jahren mit der Thematik ganzheitliches Heilen, Körperbewusstsein & gesunde Ernährung, daher gehts jetzt raus damit :)

Mein Angebot für Dich:

* 1. Termin für ein kostenfreies Erstgespräch zum Kennenlernen und kucken, wo und wie ich Dir helfen kann

* 2. Termin für eine erste "Bestandsaufnahme" und zum Besprechen, welche kurz- und langfristigen Ziele wir anpacken möchten

* 3. Termin, um erste Anpassungen und Umstellungen auf Dein Bedürfnis und Deine Situation im Leben zu integrieren

(Die Termine können persönlich, aber auch per zoom stattfinden, gerade so, wie es bei Dir passt. Die Termine dauern max. 60 Minuten)

* 4 Wochen hast Du die Möglichkeit, mit mir per whatsapp oder telegram im regelmäßigen und intensivem Austausch für Deine Dinge zu sein, die dir auf dem Herzen liegen und die Dich Deinen Zielen immer näher bringen

Gesamtpaket: 333 € Energieausgleich

Hier kannst Du mir schreiben und einen 1. Termin mit mir vereinbaren

Anmeldung per email - Investition in Dein gesundes Leben 49 €

Mit Essenspausen den Körper entlasten und länger und schlanker leben

Beim Kurzzeitfasten werden Herz und Darm entlastet, es können Krebszellen ausgehungert werden, Entzündungen eingedämmt werden, Depressionen können gemildert und körpereigene Zellen verjüngt werden. Wir lassen schonmal alles weg, was giftig, schädlich & gefährlich für unseren Körper ist.

Auch hat das Fasten einen wunderbaren Effekt auf unser Gewicht. Es ist eine einfach und effektive Art, dauerhaft schlank zu werden bzw. zu bleiben - ohne Kalorien zu zählen, ohne Jo-Jo-Effekt, ja sogar ohne Sport.

Schritt für Schritt schauen wir, wie wir das Kurzzeitfasten in den Alltag integrieren können, und wie es auf Reisen und auf Arbeit stressfrei gelingen kann.

Wenn Du nach der Detoxwoche noch mit fasten möchtest, dann erfährst Du auch noch, was Du vorbereiten kannst und was Du evtl. alles noch benötigst, damit Dein Fasten gut gelingen kann.

Termin folgt - 20:00 Uhr online plus Begleitung

Jetzt bist Du schonmal ein Stückchen eingetaucht, hast angefangen, alte Gewohnheiten wegzulassen, lässt alles Schädliche, Gefährliche und Giftige schon weg. Vielleicht langt Dir das, dann bleib erstmal dabei, das ist auf jeden Fall ein guter 1. Schritt.

Wenn Du aber noch tiefer gehen magst in eine körperliche und geistig-seelische Reinigung, dann lass uns gemeinsam fasten. Du wirst erstaunt sein, welche Energien Dir plötzlich zur Verfügung stehen. Genieße die Klarheit in Deinen Gedanken, freu Dich auf mehr Vitalität in Deinem Körper, auch aber in Deinen Gedanken.

Fasten und Kurzzeitfasten startet das Aufräumen in Deinem Körperhaus (Autophagie), Zellen werden erneuert, was Dir letztendlich mehr Gesundheit zurück in Dein Leben bringen wird. Nach 4 Tagen fasten ist bereits 40 % des Immunsystems regeneriert (Prof. Walter Longo). Daher faste mindestens 4-5 Tage.

Falls Du Dir das total hart vorstellst, 4-5 Tage auf Essen zu verzichten, dann hab ich einen Tip für Dich: Stells Dir leicht vor, voller Freude, ein Geschenk für Dich und Deinen Körper. Und hey, es sind 5 Tage, also sind noch über 300 Tage in einem Jahr zum Essen da :)

Nur Du allein kannst es schaffen, aber Du musst es nicht allein schaffen (Walter Lechler).

Termin folgt - 20:00 Uhr online

Wir haben es gemeinsam geschafft - YEAH !!!!

Du kommst weg von einem Idealgewicht und hin zu Deinem Individualgewicht. Lass uns gemeinsam achtsam und voller Freude das Fasten brechen und langsam wieder aufbauen.

Dann schauen wir, welche Möglichkeiten es gibt, dass Du genussvoll und ohne Verzicht in ein gesundes (neues) Leben startest. Eine pflanzlich vollwertige Ernährung (mehr als vegan) kann Dich langfristig vor Krankheiten schützen, ist also die perfekte Prävention in Deinem Leben. Du wirst erstaunt sein, wie vielseitig und lecker vegan sein kann :)

Es braucht dazu nur Dein JA !!

Termin folgt - 20:00 Uhr online

Melde Dich hier an, bis x.x. hast Du die Möglichkeit, dabei zu sein. Weil Du jetzt die Entscheidung triffst, für Dich und Deinen Körper zu sorgen, weil Du jetzt richtige Prävention betreiben magst als immer wieder krank und erkältet zu sein.

Schön, dass Du Dein Leben jetzt in die Hand nimmst und eigene Verantwortung übernimmst.

Detox, Fasten & Aufbau

Wir sehen uns 3 x jeweils um 20 Uhr per Zoom mit vielen Informationen, Tipps & Handouts

Es wird parallal dazu eine Whatsapp Gruppe geben, wo wir - besonders während der Fastentage - im engeren Kontakt sein können & werden.

Deine Investition in ein gesünderes Leben: 49 €

Melde Dich hier per email bei mir an

Ich habe mich 2012 ca. auf den Weg gemacht, und nach und nach tierische Produkte und Lebensmittel aus meinem Leben gestrichen. Damals war das noch gar nicht soooo einfach - finde ich. Da war vegansein schon irgendwie komisch, was isst man denn dann noch, und warum überhaupt? Aber Fisch geht doch noch oder?

Heutzutage ist es wirklich so viel leichter, die Akzeptanz in der Gesellschaft ist da und perfekt für die Umstellung gibt es auch (wenn es das braucht) viele tierische Produkte in vegan. Aber ja, wo fängst Du da am besten an, was passt gut zu Dir und wie können wir die Umstellung leicht und und mit Freude hinbekommen? Und ist das wirklich alles gut was es so zu kaufen gibt?

Daher mein Angebot für Dich:

* 1. Termin für ein kostenfreies Erstgespräch zum Kennenlernen und kucken, wo und wie ich Dir helfen kann

* 2. Termin mit den ersten Veränderungen, die dir leicht fallen in Dein Leben zu integrieren. Wenn Du magst, helfe ich Dir auch einmal beim Einkaufen

* 3. Termin, um zu kucken, klappt die Umstellung gut, was braucht es noch, was brauchst Du noch, was sind Deine Fragen, wie gehts weiter

(Die Termine können persönlich, aber auch per zoom stattfinden, gerade so, wie es bei Dir passt. Die Termine dauern max. 60 Minuten)

* 4 Wochen hast Du die Möglichkeit, mit mir per whatsapp oder telegram im regelmäßigen und intensivem Austausch für Deine Dinge zu sein, die dir auf dem Herzen liegen und die Dich Deinen Zielen immer näher bringen

Gesamtpaket: 333 € Energieausgleich

Hier kannst Du mir schreiben und einen 1. Termin mit mir vereinbaren

Mit Esspausen den Körper entlasten und länger & schlanker leben

Beim Kurzzeitfasten können Herz & Darm entlastet, Krebszellen ausgehungert, Entzündungen eingedämmt, Depressionen gemildert und körpereigene Zellen verjüngt werden.

Auch hat das Fasten einen wunderbaren Effekt auf unser Gewicht. Es ist eine einfache & effektive Art, dauerhaft schlank zu werden bzw. zu bleiben - ohne Kalorienzählen, ohne Jojo-Effekt, ja sogar ohne Sport (Bewegung an sich ist schon wichtig, aber eben nicht alles).

Schritt für Schritt schauen wir, wie wir das Kurzzeitfasten in den Alltag integrieren können und wie es auf Reisen und auf Arbeit stressfrei gelingen kann.

Ich komme für ca. 2 Stunden in Dein Team und wir haben noch Zeit zu reflektieren und auch individuelle Fragen zu beantworten.

Oder wir machen es ganz individuell 1:1 - ganz wie Du magst.

Ausgleich: 80 € / 60 Minuten

Angebot über das Me-Generationenhaus Würzburg:

Samstag, 25.10.2025 // 10:00 - 12:00 Uhr

Hier kannst Du mir schreiben und einen 1. Termin mit mir vereinbaren