Yoga mit Noemi

Geist - Körper - Seele

In den Yogastunden begibst du dich auf Übungsreise. Es ist überhaupt nicht wichtig, irgendetwas zu erreichen, du kannst einfach kommen, wie du bist.

 

Zentral ist in den Yogastunden, dass ausgewählte Passagen von Schriften gelesen werden und über diese meditiert wird, bevor es in die eigentliche Asana-Praxis geht. Die Körperübungen enthalten sowohl wärmende Flows, als auch präzise Ausrichtung der Asanas. Die Stunde schließt mit einer angeleiteten Tiefenentspannung.

 

Ich habe Erfahrung mit Vipassana-Meditation, Zen-Meditation und Kontemplation. Mein Ansatz ist es, tiefer ins Selbst zu gehen und dadurch die Welt wirklich zu erfahren. Nicht immer wieder das Gleiche erleben, weil wir in unserem Kopf gefangen sind, sondern offen zu sein, für das, was ist und das, was über die gedachten Möglichkeiten hinausgeht. Das möchte ich in den Yogastunden weitergeben.

 

Das So-Sein und Anerkennen des Eigenen – eigener Kraft und eigener Grenzen – steht für die Schüler*innen im Mittelpunkt. Durch Yin-Haltungen gegen Ende, wird die wohlwollende Haltung gegenüber sich selbst und die Hingabe zum Leben geübt.

 

So wunderbar, wie das Yoga-System aufgebaut ist, gibt es in dieser Stunde Futter für Geist, Körper und Seele! Wer in der Stunde war, fühlt sich wach, lebendig, erfrischt und liebevoll mit sich selbst.

 

Ich freue mich darauf, dich auf der Reise zu begleiten!

Viel Freude!

 

Ich möchte gern allen Menschen ermöglichen, die Kraft des Yoga zu nutzen. Wenn du also aus Geldgründen nicht am Kurs teilnehmen kannst, sprich mit mir! Es wird eine Lösung geben. Wer mehr geben mag, um auch anderen Menschen – solidarisch – die Teilnahme an den Stunden zu ermöglichen, ist natürlich sehr herzlich dazu eingeladen!


Offener Kurs

Kursleitung: Noemi

Montag, 19:30 - 20:45 Uhr

75 Minuten

10er Karte: 120 € / 110€ *

5er Karte: 75€ / 65 €*

1 er Karte: 16€

Probestunde: 8€

*ermäßigt (Schüler*innen, Studierende, AZUBIS, Menschen die gerade nicht so viel Geld haben)

die Karte kann auch Freitags eingesetzt werden

 

Ich möchte gern allen Menschen ermöglichen, die Kraft des Yoga zu nutzen. Wenn du also aus Geldgründen nicht am Kurs teilnehmen kannst, sprich mit mir! Es wird eine Lösung geben. Wer mehr geben mag, um auch anderen Menschen – solidarisch – die Teilnahme an den Stunden zu ermöglichen, ist natürlich sehr herzlich dazu eingeladen!

 

SommerSpecial: 4 x im Juli Schnuppern für jeweils 5 € (1. / 8. / 15. / 22.7.)

 

Anmeldung hier

 

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