Yoga Basics für Anfänger

Foto: Tiniart


...und jetzt endlich mit Yoga beginnen...

Endlich mal mit Yoga starten... Nicht nur als Vorsatz zum neuen Jahr... Du kannst jeden Tag etwas verändern in Deinem Leben, etwas beginnen, etwas beenden... und dann: bleib dran!! Ziehs durch... erschaffe eine neue Gewohnheit.

 

Ich zeig Dir die wichtigsten Asanas (Stellungen) und auf was Du achten solltest. Damit Du mit einem guten Gefühl in eine Yogaklasse gehen kannst.

 

Aber Yoga ist viel mehr als die körperlichen Übungen... In diesem Workshop sollst du eine Übersicht über die Yogaphilosophie bekommen, Atemübungen, beobachte was Deine Gedanken so treiben den ganzen Tag... ich zeig Dir Wege nach Innen, wie Du zur Ruhe kommen kannst...

 

Atmen, bewegen, nach innen reisen...

 

Könnte abenteuerlich werden :) Ich freu mich !!!


Workshop - Sonntag, 18. November 2018

Von 10:00 - 12:00 Uhr

Ausgleich: 19 €

 

Matten und Decken sind vorhanden.

 

Nur wenn Du Dich anmeldest, kannst Du auch teilnehmen - Anmeldung hier:

 

Weitere geplante Termine:

Sonntag, 9.12.2018

 

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