Lerne zu meditieren...


 Liebe, Selbstliebe, Verbundenheit mit dem Herz und sich selbst, Vertrauen, Loslassen, Dankbarkeit, Demut, Göttliches, Selbstfindung, Ruhe, Wertschätzung, Hingabe, Zufriedenheit.

 

Das sind ein paar wenige Begriffe, die treffend Meditation beschreiben.

 

Begriffe, die auch das beschreiben, für was Oli lebt und was er in seinen Kursen mitgeben möchte. Meditation ist Liebe zu sich selbst.

 

Die uralte Tradition der Meditation hilft uns zu entschleunigen und lenkt die Achtsamkeit auf uns selbst. Das Göttliche zu sehen oder zu finden, sich selbst zu lieben, Wertschätzung und Dankbarkeit zu fühlen, ist pure Meditation.

 

Es wird in dem Workshop eine An- und Einleitung geben, Allgemeine Meditation, Bhakti Meditation und Yoga Nidra, dazu sanfte Asanas, Gespräche und Feedbackrunden und vielleicht die eine oder andere Überraschung.

 

Alles ist Bhakti, alles ist möglich.

 

 

 

Yogamatten und Zubehör sind vorhanden, wer eine eigene Matte hat, darf sie natürlich gerne mitbringen.

 

 

 

Der Workshop findet 6 x Sonntags von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr statt.

 

Ausgleich 90 € kompletter Kurs

 


Anmeldung - Meditation ab 19. Mai 2019

Sonntags, 17:30 - 19:00 Uhr

6x 19.5., 26.5., 2.6., 23.6., 30.6., 7.7.2019

Workshopleitung: Oliver Volkmuth

 

Ausgleich: 90 € kompletter Workshop

18 € für einzelne Stunden

 

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