Kinderyoga für 3-5 jährige Yogis und Yoginis

Kinderyoga für 4-7 jährige Yogis und Yoginis

Foto: Angela Dreykluft


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In einer Kinderyogastunde sollen die Kinder in erster Linie Spaß bei der Bewegung im Raum und auf der Matte haben!


Die Asanas (=körperliche Übungen), wie z.B. der herabschauende Hund, die Katze, die einen Buckel macht, oder das schaukelnde Boot, werden beim Kinderyoga in fantasievolle Geschichten verpackt. Dadurch schulen die Kinder spielerisch ihre körperliche Beweglichkeit, ihre Koordination und ihre Kraft.

 

Über die Asanas und außerdem über Achtsamkeitsübungen lernen die Kinder beim Kinderyoga immer besser auf sich und die Zeichen ihres Körpers zu achten und sich selbst etwas Gutes zu tun. Mit der „Froschbauchatmung“ bekommen sie z.B. eine Methode an die Hand, über die sie zur Ruhe kommen und die sie auch außerhalb der Yogastunde praktisch nutzen können.


Ganz besonders möchte Kinderyoga dabei helfen, das Selbstvertrauen der Kinder, unter anderem über Affirmationen, und ihre sozialen Kompetenzen durch Übungen in der Gruppe zu stärken.


Ich freue mich sehr, in der wunderbaren Atmosphäre des Zinkhofs mit kleineren und größeren Kindern Yoga machen und sie auf ihrer Reise begleiten zu dürfen!

Eure Angela


Kursstart: Dienstag, 6. November 2018

für Kinder von 3-5 Jahren

Kursleitung: Angela

Dienstags, 16:45 - 17:45 Uhr

7x (bis 18.12.2018)

55 € komplette Einheit

7 € Schnuppern

 

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Kursstart: Donnerstag, 15. November 2018

für Kinder von 4-7 Jahren

Kursleitung: Angela

Donnerstags, 16:00 - 17:00 Uhr

6x (bis 20.12.2018)

48 € komplette Einheit

7 € Schnuppern

 

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