Starte in die Woche mit Yoga...

Meine Yogastunde besteht aus einer Anfangsentspannung, Atemübung (Pranayama), Aufwärmübung (Sonnengruß), Körperübung (Asana) und abschließende Tiefenentspannung (Shavasana).

 

Auch wenn einige Übungen fester Bestandteil meiner Stunden sind, wird doch jede Stunde etwas anders sein. Übungen werden den Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmern(innen) angepasst, mal lege ich einen Thematischen Schwerpunkt (z.B. Nacken/Schulter), bringe Affirmationen ein oder oder oder...

 

Anmeldungen und Infos bei mir:

0179-791 77 11

brancawally@gmx.de

 

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Kurs ab 13.3.2017

Montags, 10:00 - 11:15 Uhr

Kursgebühr  5er Karte 70,00 € / 10er Karte 120,00  €

Schnuppern 10 €

Am 22.5. entfällt die Stunde

 

Anmeldung per email

 

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