Total Workout...
...Cardio intensiv :)
Der Kurs started mit einem Warmup gefolgt von einer intensiven Cardiosession.
Dieser intensive Start bewirkt, dass noch während der nachfolgenden Body-Toning-Einheiten der Kalorienverbrauch stark erhöht ist, und dadurch bessere Trainings-Effekte erzielt werden.
Trainiert wird im Intervalltraining: Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft. Das Ergebnis ist eine gesteigerte Fettverbrennung gepaart mit einer Stärkung der Muskeln sowie ein gutes Körpergefühl.
Der Kurs endet mit einer Dehnungs-und-Entspannungsphase. Ein Kurs mit viel Abwechslung, der Dich fitter und revitalisiert nach Hause gehen lässt.
Offener Kurs
So findest Du uns:
Der Zinkhof ist die Verbindung von Augustinerstraße und Büttnerstraße
von oben: Augustinerstraße, gegenüber dem Spielwarengeschäft "Die Murmel"
von unten: Rittergasse/Büttnerstraße
BITTE IMMER DEN HAUPTEINGANG ÜBER DIE RITTERGASSE / BÜTTNERSTRASSE NEHMEN !! DANKE :)
Der Zinkhof, Zinkhof 1, 97070 Würzburg
Tel: 0931-465 83 83 6
steffi@zinkhof.de
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