Wir meditieren...

Foto: André Weber


... ab 20.3. immer Montags um 21 Uhr - direkt nach der Yogastunde.

 

Kurze Begrüßung. Sitzen in Stille. 20 Minuten. Manchmal auch eine geführte Meditation. Was gerade so kommt und da ist.

 

Komm vorbei und genieße mit uns den Raum der Stille, in dem Dein Geist zur Ruhe kommen darf. Einfach nur sitzen, es gibt nichts sonst zu tun. Die vielleicht alleeschwierigste Übung überhaupt im Yoga... "einfach nur" sitzen und still sein. 

 

Die Gedanken beobachten, den Körper beobachten. Achtsam sein. In diesem Moment. Komme an im Hier und Jetzt.

 

Energieausgleich als Spende


Montags, 21:00 Uhr (open end)