Dynamische Meditation am Morgen

Der westlich geprägte Mensch tut sich schwer mit Stille und sein Verstand kommt kaum zur Ruhe.

 

Sein Leben ist voller to do's. Hinsetzen und still meditieren ist ein zu großer Kontrast zu seinem geschäftigen Alltag. Die dynamische Meditation ist eine aktive Meditation. Sie besteht aus 5 Phasen und führt über die Bewegung in die Stille. Je mehr wir uns bewegen, umso ruhiger wird unser Verstand. In dem Zustand der körperlichen Erschöpfung erfahren wir die Stille. Die Seele beginnt zu atmen. Wir sind.


Offene Meditation

Kursleitung: Tobias

Freitag, 7:00 - 8:00 Uhr

Kosten: 5 €

 

Anmeldung hier

 

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